অনেক শিক্ষার্থী ঘণ্টার পর ঘণ্টা পড়ার টেবিলে বসে থেকেও আশানুরূপ পড়া সম্পন্ন করতে পারেন না। এর প্রধান কারণ মনোযোগের অভাব। নিচের কৌশলগুলো অনুসরণ করে আপনিও পড়ার গতি ও মনোযোগ বহুগুণ বাড়াতে পারেন:
১. পোমোডোরো (Pomodoro) টেকনিক ব্যবহার করুন
টানা দীর্ঘক্ষণ না পড়ে ২৫ মিনিট গভীর মনোযোগে পড়ুন এবং এরপর ৫ মিনিটের একটি ছোট বিরতি নিন। এভাবে ৪টি সাইকেল শেষ করার পর ১৫-২০ মিনিটের একটি দীর্ঘ বিরতি নিন।
২. ডিজিটাল বিভ্রান্তি বা মোবাইল ফোন দূরে রাখুন
পড়ার সময় ফোনটি সাইলেন্ট করে অন্য ঘরে রাখুন অথবা পড়ার টেবিল থেকে দৃষ্টিসীমার বাইরে রাখুন। সোশ্যাল মিডিয়ার নোটিফিকেশন একাগ্রতা নষ্ট করার অন্যতম প্রধান কারণ।
৩. পরিষ্কার ও পরিপাটি পড়ার পরিবেশ
পড়ার টেবিলে অপ্রয়োজনীয় বই-খাতা জমিয়ে রাখবেন না। টেবিল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন এবং পর্যাপ্ত আলো-বাতাসপূর্ণ থাকলে মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
৪. প্রতিদিনের নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ
পড়তে বসার আগে ঠিক করে নিন আজকে কোন কোন অধ্যায় বা টপিক শেষ করবেন। ছোট ছোট টার্গেট পূরণ হলে আত্মবিশ্বাস এবং পড়ার আগ্রহ বাড়ে।